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いつもの道を走る    

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水曜日から走り通勤を始めて
木曜日はなんとか 頑張った

金曜日 朝は 思いのほか 疲れてたので
なんと バス通勤

帰りは頑張って いつも走ってる サイクリングロードを走ってきました

真っ暗なサイクリングロード
デビルについてる ライトを手に 走る

真っ暗やけど 走るスピードがゆっくりやから まぁ見える

でも暗いと 路面のゆるやかな起伏がわからへんから
つまづいてこけそうになるんですね
危なかった ((((;´゚Д゚)))

続けることが何より 大事なんで
ゆっくり ぼちぼちと 故障しないように

とりあえず 今の所 痛い所はないので
順調な感じ
もも裏が筋肉痛です

今日も 様子を見て 走れそうなら 走りましょう


最後まで読んでくださってどうもありがとうございました
お帰りの際は ポチッ を 忘れずにお願いします

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